Näin You-tubesta videon jossa kiinalainen munkki puhui aiheesta miten me puhumme itsellemme. Jos puhumme itsestämme negatiivisesti ,vaikka nauraen, keho ei ymmärrä huumoria,se ottaa todesta . Kun sanomme että olemme tyhmiä, kömpelöitä ym keho valmistautuu olemaan sellainen. Solut kuulevat, mieli kuulee. Keholle pitäisi puhua kuin pienelle lapselle ” oikein hyvä” ” olet ihana”. Ihmiset jotka ovat kokeneet väkivaltaa esim perhesellaista, sanovat että vaikka väkivalta loppuu ja haluaisi antaa anteeksi ja unohtaa niin keho ei unohda.
Nyt kun kevät koittaa ja linnut laulaa, vedet vapautuu, voisimme vapauttaa mielemme negatiivisestä ajattelusta ja kohdella itseämme lempeästi (myös toisiamme) Näillä ajatuksilla Hyvää Pääsiäistä ja kevään odotusta !